ทำอย่างไรจึงอยู่อย่างมีความสุข | RamaMental คณะแพทยศาสตร์โรง

ทำอย่างไรจึงอยู่อย่างมีความสุข | RamaMental คณะแพทยศาสตร์โรง  มีความสุข  20 วิธีเป็นคนธรรมดาที่มีความสุข 1. ยอมรับในความธรรมดาของตัวเอง ความสุขไม่ได้อยู่ที่การเป็นคนพิเศษ แต่คือการยอมรับและรักในสิ่งที่ตัวเองเป็น 2.  มีความสุข  มีใจ space · มีใจสเปซ · มุมมองเซน · ยมทูต · ยอมรับความจริง วิธีบอกความจริง · ยากันซึม · รพ.รามาธิบดี · รองศาสตราจารย์แพทย์หญิง ศรีเวียง ไพโรจน์กุล · ระบบนิเวศ · ระบบรองรับผู้สูงวัย · รีวิว

เรียนดีมีความสุข ลองเพิ่มความสุขเล็กๆ จากสิ่งรอบๆ ที่ธรรมดาและเรียบง่าย เช่น การได้ทำอะไรเพื่อคนอื่น การได้ยิ้มให้คนที่แอบชอบ การยืนมองท้องฟ้าสวยๆ ลองปรับความคิด เปลี่ยนมุมมอง แล้วจะพบว่า เราสามารถทำชีวิตให้มีความ แค่ยิ้มก็ได้กำไร เศร้าทำไมชีวิตขาดทุน; ชีวิตไม่สมบูรณ์แบบไม่เป็นไร ขอแค่มีความสุขก็พอใจแล้ว; ชีวิตมันสั้น ออกไปหาความสุขกันเถอะ; ที่สุดของชีวิตที่

อย่างที่สองก็คือ ประสบการณ์ที่เป็นอารมณ์ของเราในเเต่ละวัน ตัวนี้เป็นปัจจัยส่งผลซึ่งมีได้ทั้งอารมณ์ที่ดี () และไม่ดี สามารถปรับตัวขึ้นลงได้ตามเวลา อย่างที่สองก็คือ ประสบการณ์ที่เป็นอารมณ์ของเราในเเต่ละวัน ตัวนี้เป็นปัจจัยส่งผลซึ่งมีได้ทั้งอารมณ์ที่ดี () และไม่ดี สามารถปรับตัวขึ้นลงได้ตามเวลา